Bütünsel iyi oluşa destek programları.

Hayatın koşuşturması arasında daha dengeli ve neşeli bir yaşam mı arıyorsunuz?​

Kişisel ve profesyonel yaşam yolculuğunuzun her alanında yargısız ve destekleyici bir alan sağlayarak bütünsel iyi oluşunuzu desteklemek için buradayım.

Hayatınızda bir dönüşüm yaratmaya hazırsanız başlayalım!

Bütünsel iyi oluşa destek programları.

Hayatın koşuşturması arasında daha dengeli ve neşeli bir yaşam mı arıyorsunuz?​

Kişisel ve profesyonel yaşam yolculuğunuzun her alanında yargısız ve destekleyici bir alan sağlayarak bütünsel iyi oluşunuzu desteklemek için buradayım.

Hayatınızda bir dönüşüm yaratmaya hazırsanız başlayalım!

Merhaba

Ben Buse İrem Yıldırım

Mindfulness ve Şefkat Eğitmeni, Mindfulness Temelli Koç ve Yoga Eğitmeni’yim.

Şu anda Londra’da kar amacı gütmeyen bir eğitim kurumunda Wellbeing Görevlisi ve Dijital Pazarlamacı olarak çalışıyor ve Living Mindful adı altında bireysel ve kurumsal koçluk seansları, mindfulness programları ve atölyeleri yürütüyorum. Permakültür tasarımı ve sanat eğitimi geçmişim ile birlikte çalışmalarımı doğa, mindfulness, şefkat, sürdürülebilirlik ve sanat üzerine sürdürüyor ve üzerinde yaşadığımız gezegen ve tüm canlılar için dengeli ve sağlıklı bir yaşam yolunda öğrenmeye ve öğrendiklerimi paylaşmaya devam ediyorum.

Mindfulness ve Şefkat İle Kendine Yolculuk - 5 haftalık grup programı

Bu program, mindfulness ve şefkat ile birlikte kendinizi keşfetmek ve hayatı daha anlamlı bir şekilde yaşamak isteyenler için tasarlanmıştır. Beş hafta boyunca, katılımcılar beden ve zihin arasındaki bağlantıyı derinleştirecek, sinir sistemini ve…

Farkındalıkla Yaşamak:
Mindfulness Atölyesi

1 saatlik atölyede mindfulness’a (bilinçli farkındalık) kısaca giriş yapacak ve gündelik hayatınıza dahil edebileceğiniz…

Kalbin Şifası: Öz Şefkat Atölyesi

Öz şefkatin tanımı, bileşenleri, hakkındaki yanlış anlaşılmaları ve fizyolojisi hakkında bilimsel destekli konu anlatımları ve alet çantanıza ekleyebileceğiniz ve ihtiyaç hissettiğinizde kullanabileceğiniz…

mindfulness şefkat wellbeing sürdürülebilirlik
mindfulness şefkat wellbeing sürdürülebilirlik
en_GBEnglish