Yoga, beden çalışmaları ve benzer alanlardaki kendine iyi bakma çalışmaları oldum olası ilgi alanım olmuştur. Lise ve üniversite yıllarımda tiyatro ile ilgilenmeye başlayınca çeşitli dans ve beden odaklı çalışmalar hayatıma girdi ve aldığım permakültür tasarım eğitimi kendimle ve yaşadığım dünya ile etkileşimimi ve yaklaşımımı dönüştürmeye başladı.

Yine bu dönemlerde terapi almaya başlamamın da kendi sürecimde çok büyük önemi var. 10 seneyi aşkındır kendi içsel sürecimde derinleşmeye devam ediyorum.
Önce kendime karşı başladığım açık, nazik ve yargısız yaklaşım ile, kendimle ve bedenimle kurduğum ilişkinin dönüşmesini deneyimlemeye başladım ve mindfulness’ın yaşadığım anksiyete probleminde bana yardımcı olmaya başladığını fark ettim.

Hayatımdaki dönüştürücü etkilerine tanık olmak ve bu yaklaşımı benimseyen danışanlarımın da benzer dönüşümlerini gözlemlemek ve bu konular üzerine çalışırken ve paylaşırken aldığım keyif ve doyumu fark ettikten sonra da Living Mindful’u (Farkında Yaşam) kurmaya karar verdim.

Niyetim, kişisel ve profesyonel olarak hayatın her alanında yolculuğunuza şefkatli ve yargısız bir alan tutarak bütünsel iyi oluşunuza destek olmak.

Eğer hayatınızda dönüşüm yaratmaya hazırsanız,
bu yolculukta size destek olmak için buradayım.

Hazırsanız başlayalım!